30 травня 2024 року, на базі Горохівського ліцею №2 психологом ЦПРПП Мариною Сокол та клінічним психологом КНП «Горохівський центр ПМД» Яною Маркевич був проведений захід для підлітків «Емпатійне спілкування».
Підлітковий вік – це особливий період, коли з’являється запит на особисте: думку, простір, самовираження, тому метою зустрічі було пізнання себе, розвиток умінь та навичок ефективного спілкування, активного слухання, підвищення рівня емпатії та самоемпатії, конструктивне вираження своїх думок і почуттів.
Концепти заходу:
Знайомство: формування більш впевненої позиції у спілкуванні з людьми, відкритість до нових знайомств.
Спілкування: що воно дає і навіщо потрібно?, техніки взаємодії зі співрозмовником для формування теплих стосунків.
Самопізнання: розкрити свої потреби, бажання, відчуття, цінності та вміння, дослідження свого внутрішнього світу, своїх думок, емоцій і переживань, головне – без осуду.
Активне слухання: дізнатись, як краще розуміти та відчувати інших людей та як підтримати будь-яку розмову.
Рефлексія: навчитись екологічно висловлювати власні бажання, думки, щоб вони не звучали як вимагання чи звинувачення та були прийняті до уваги співрозмовником.
Під час заходу психологи використовували техніки і рефлексії, які спрямовані на розвиток навичок емпатії та самоемпатії в учасників, були розглянуті основні інструменти ННС, такі як емпатійне слухання, чесне самовираження, усвідомлення потреб. Учасникам тренінгу було запропоновано ряд цікавих та активних практичних вправ на розвиток та налагодження ефективної комунікації.
Тренерам вдалось створити безпечний простір, де кожен зміг розслабитись, прийняти себе, відчути власні кордони, навчитись жити поруч з іншими та почати по-новому досліджувати навколишній світ і себе, а також збагатитися через досвід ровесників.
